Crunch con Sforbiciata

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=2cptlUU2ouw

Assumere una posizione supina con le mani sotto i glutei in modo che il bacino non tocchi il pavimento. Compiere una sforbiciata con le gambe senza toccare i...

crunch, crunch sforbiciata, sforbiciata, addominali, addome
#############################