Embarazo La postura adecuada para dormir 3 consejos

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=2rrcDXxLyiY

AMOR Y BIENESTAR PARA TU EMBARAZO • Seguramente, durante tu etapa de gestación, has tenido noches en las que te es imposible conciliar el sueño, impidiendo que consigas un descanso reparador. En este video te daré algunas recomendaciones para que tengas una rutina adecuada que te permita recargar energías durante la noche. Además, te mencionaré las mejores posturas para dormir durante el embarazo. • 00:00 - Recaps • 01:02 - ¿Cómo dormir mejor en el embarazo? • 01:26 - Recomendaciones para dormir mejor en el embarazo • 03:42 - ¿En qué posición debo dormir en el embarazo? • 04:33 - ¿Qué otra cosa haces para dormir mejor? Déjanos tu comentario • SUSCRÍBETE: https://bit.ly/MaternarYT • En Maternar.co contamos con un espacio dedicado especialmente para ti, en donde te ofrecemos herramientas claves para que te prepares para el parto, evites complicaciones y tengas un embarazo seguro. • Soy Paola Pimiento, Enfermera profesional, Fundadora de Maternar.co, Instructora de yoga prenatal, Consejera en lactancia materna y Máster en Enfermería Obstétrica de la Universidad Cardenal Herrera de España. Esposa y mamá de dos hermosos niños. • Nuestro objetivo es preparar y cuidar a las familias gestantes a través de la educación, la prevención y el acompañamiento durante el embarazo • Visita nuestro sitio web. https://maternar.co/ • Descarga la App Maternar.co • Android: https://bit.ly/MaternarAndroid • IOS: https://apple.co/3Hnetzh • Haz parte de nuestros cursos y recibe contenido exclusivo. https://maternar.co/maternar-cursos/ • Curso psicoprofiláctico online • Asesorías de lactancia materna • Clases de yoga prenatal • Síguenos en redes sociales. • Instagram: / maternar.co • Facebook: / maternar.co • Llámanos al: +57 3152675827 • Escríbenos a: [email protected] • #Maternar #Embarazo #Sueño • Consejos y posturas para dormir mejor durante el embarazo | Maternar.co • / @maternar

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