FIZ UM BOLO DE CENOURA NA FRIGIDEIRA com calda de chocolate

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=3pOTOz1IgHA

Bolo de cenoura na frigideira (menos de 260 calorias) • Um bolo fofinho e macio, fácil de preparar e ainda pode se encaixar na sua dieta. • Essa é uma opção sem glúten, rica em fibras e ainda vem com uma calda proteica de chocolate para finalizar com chave de ouro. • Detalhe: O Bolo tem menos de 260 calorias (sem a calda) • Com calda total de 390 calorias e mais de 29g de proteína. • Já guarda esse vídeo para não perder! • Ingredientes do bolo • 1 cenoura pequena (100g a 120g) • 40g de farinha de aveia (+-3 c. de sopa) • 1 ovo • Adoçante a gosto: eu usei 2 colheres de sopa de MoonSugar que equivale ao açúcar, mas é uma opção saudável. (Outra opções naturais saudáveis são o Nanéa e o ZERO da Puravida) • Opcional: 1 colher de chá de extrato de baunilha • Ingredientes da calda • 1 colher de chá de cacau em pó • 4 colheres de sopa de leite de castanha (ou outro) • 1 dose de Whey Protein (eu usei o da Puravida que nós temos cupom de desconto BETTOPURAVIDA para comprar no site) • Siga o passo a passo do vídeo para preparar. • Se você gostou, lembra de mandar essa receita para um amigo que também vai gostar. • • #comidas #comida #receitafacil #receitasfaceis #receitaspraticas #receitapratica #receitas #receita #receitasfit #receitafit #receitasaudavel #receitassaudaveis #comidadeverdade #bolo #bolofofo #bolodecenoura #bolosemgluten #bolosaudavel

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