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Progresar en las Dominadas
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=7LJiP2MKJO0
Si ya puedes hacer más de 5 dominadas excéntricas seguidas ya es tiempo que pasas a la siguiente progresión. Utiliza una banda de resistencia delgada para que con el tiempo tu cuerpo se acostumbre y puedas hacer las dominadas libres. • ¡Espero que el video les ayude! #calistenia • Checa mis programas de entrenamiento: https://emilioarceo.com
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