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Video Source: www.youtube.com/watch?v=7XUIueLw_5Y
4 effektive Dinge, die du tun kannst, wenn du ausgelaugt und ausgebrannt bist! • Sind wir nur halbe Menschen, wenn wir uns nicht ausgebrannt und völlig überfordert fühlen? Akzeptiert die Gesellschaft inzwischen schon gar keine glücklichen Mitglieder mehr, die arbeiten, um zu leben, aber nicht den umgekehrten Weg gehen? Müssen wir uns tatsächlich schon rechtfertigen, wenn wir auf die Frage „Wie geht es dir?“ mit „Danke, super, alles bestens!“ antworten? Die Entwicklung ist jedenfalls keine gute, die unsere leistungsbereite und gewinnorientierte Gesellschaft in den letzten Jahren genommen hat. Fast scheint ein unsichtbarer Wettstreit ausgebrochen zu sein, wer den meisten Stress aushalten und mit dem geringsten Maß an Lebensqualität zurechtkommen kann. Krankheitsbilder wie Burnout, aber auch Boreout, stehen an der Tagesordnung. Doch was tun, wenn zu viel endlich zu viel ist und wir einfach nicht mehr können? Wir haben hier vier Tipps für dich, wie du aus diesem Tief wieder herausfinden kannst • #psychologieimalltag • • Bei Fragen rund um das Video wenden Sie sich bitte an ► • [email protected] • Jetzt kostenlos ABONNIEREN ► • https://is.gd/OJZyhW • Unsere Homepage ► • https://psychologie-im-alltag.com • Unsere Instagram account ► • / psychologieimalltag • Bildmaterial: Shutterstock, Wikimedia, Pixabay u.a. • Hintergrundmusik: https://www.bensound.com
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