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3 Pasos Urdhva Dhanurasana POSTURA DE LA RUEDA SRMD Yoga SRMD Spanish
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=89DY8k5tlys
Urdhva Dhanurasana o Chakrasana es una postura avanzada que muchos temen o sienten que no pueden realizar. Sin embargo, con la cantidad correcta de esfuerzo y práctica continua, ¡nada es imposible! Esta postura de flexión hacia atrás abre los hombros, fortalece los brazos, mejora la movilidad espinal, estimula las glándulas tiroides e hipofisaria y también libera la tensión emocional y activa el centro del corazón o chakra Anahata. ¡Da un salto de fe sin miedo a caerte, a través de 3 pasos para ayudarte a perfeccionar esta asana! #SRMDYoga #Yoga • La Dra. Suprina Sheth es una buscadora espiritual quien se mudó a India de Nueva York, EE. UU., para permanecer en el refugio divino de Pujya • Gurudevshri. Es una Instructora Registrada con Experiencia en Yoga (Experienced Registered Yoga Teacher - ERYT) con Yoga Alliance. Completó su Programa de Formación de Instructores de Yoga (Yoga Teacher's Training course) en ashtanga clásico a Ashtanga Yoga Mysuru y su Curso Avanzado de Formación de Instructores de Yoga (Advanced Yoga Teachers' Training course) a World Peace Yoga School en Rishikesh. Suprina ha estado llevando a cabo sesiones de yoga en Shrimad Rajchandra Ashram, Dharampur y dirige numerosos talleres en Dharampur y Mumbai. • Regístrese hoy en https://srmdyoga.org/register/yoga-ho... para clases de yoga diarias en línea en vivo con maestros de todo el mundo. La Hora de Yoga está diseñada para practicantes de todos los niveles con atención personalizada a cada participante. ¡Manténgase en forma y saludable desde la comodidad de su hogar, motivado por instructores experimentados y agregue una dosis de disciplina para mantenerse encaminado! • ¡Vea qué más está sucediendo en SRMD Yoga! • Sitio web: https://www.srmdyoga.org • Instagram: / srmdyoga • Facebook: / srmdyoga • Al proponer el camino del Bhagwan (Dios) Mahavira, el abanderado de la misión de Shrimad Rajchandraji, Pujya Gurudevshri Rakeshji es un visionario espiritual y un místico contemporáneo. Él está iluminando miles de vidas en varios países por discursos esclarecedores y una variedad de retiros de meditación. Su benevolencia divina ha elevado una multitud de vidas desfavorecidas por el aumento interno y el desarrollo social. • Para obtener más información, visita: https://www.srmd.org • Más discursos, canciones devocionales, meditaciones están disponibles en el sitio web de la Misión: https://www.srmd.org/divineshop/ • Visita el blog de SRMD y suscríbete al boletín: https://www.srmd.org/en-IN/wisdom/art.... • Siguenos en: • YouTube: / @srmd • Facebook: https://srmd.link/SRMDFacebook • Twitter: / srmdharampur • Instagram: / srmdharampur • Pinterest: / srmissiondharampur • LinkedIn: https://srmd.link/SRMDLinkedIn • Vimeo: https://srmd.link/SRMDVimeo • Koo: https://srmd.link/SRMDKoo • Tik Tok: https://srmd.link/SRMDTikTok • WhatsApp: +91 7718888111 • Los Pasos: • 1. Guarda nuestro número a tus contactos de teléfono • 2. Mandanos por WhatsApp tu Nombre y Ciudad. • Canales de YouTube en varios idiomas: • Francés: / @srmdfrench • Alemán: / @srmdgerman • Portugués: / @srmdportuguese • Ruso: / @srmdrussian • Chino: / @srmdmandarin • Hindi: / @srmdhindi
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