3 effetti lassativi del magnesio 3 modi di assumere il magnesio contro la stitichezza INNATIAIT

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=9FMJFXzrl8k

Hai problemi di stitichezza? devi accelerare il transito intestinale lento? Allora il magnesio può essere una soluzione per il tuo problema. • In questo video puoi scoprire gli effetti lassativi del magnesio, nelle sue varie forme: come cloruro di magnesio, carbonato di magnesio, lattato di magnesio e idrossido di magnesio, il noto latte di magnesio. • Tra gli effetti dei supplementi di magnesio, c'è soprattutto il combattere la stitichezza, favorendo il transito intestinale. I supplementi di magnesio in generale: • 1.- Agiscono sulla prima parte del tubo digestivo, favorendo la digestione. • 2.- Agiscono sul contenuto intestinale, ammorbidendo le feci ed eliminando la flatulenza. • 3.- Agiscono sulla parete intestinale, accelerando la peristalsi e favorendo l'evacuazione. • Tutti questi effetti si sommano per un unico obiettivo, evacuare regolarmente l'intestino. • Ma... come assumere il magnesio per ottenere questi benefici contro la stitichezza? • quando prendere il magnesio nelle sue forme? • quando e come prendere il magnesio come cloruro di magnesio? • Secondo Ana Mª Lajusticia, per accelerare il transito intestinale, con il cloruro di magnesio, la dosi giornaliera è di 2,5 g. di cloruro di magnesio in un bicchiere d'acqua, a digiuno, o in compresse • quando e come prendere il magnesio come carbonato di magnesio? • Se si vuole solo un leggero effetto lassativo, si prende 1 cucchiaino di carbonato di magnesio due volte al giorno, sciolto in acqua o succo, o in pastiglie • Quando e come prendere magnesio come idrossido di magnesio? • In caso di stitichezza acuta e solo ogni tanto, per un purgante efficace, si prendono 2 cucchiai di idrossido di magnesio prima di dormire • Quando e come prendere il magnesio come lattato di magnesio? • Dev'essere consumato in questo formato se di vogliono evitare gli effetti lassativi. • Ma... attenzione! Il consumo di magnesio può essere controindicato. Infatti, è sconsigliato in caso di diarrea o insufficienza renale. • Per la tua sicurezza, consulta il medico prima di consumare il cloruro di magnesio. Ti indicherà se lo puoi consumare e in quali dosi. • Se ti è piaciuto questo video e vuoi vederne alteri, iscriviti adesso al nostro canale. • • Crediti: • Musica: http://www.jamendo.com/es/track/87388...

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