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Video Source: www.youtube.com/watch?v=AAz0CvL3f-4
COTOLETTE di ZUCCA croccanti 🎃🧡sono così deliziose che è impossibile resistere 😍 • Qualche consiglio • ❤️Possiamo anche friggerle oppure cuocerle in friggitrice ad aria. • ❤️Possiamo aggiungere al pangrattato le spezie che preferiamo per rendere la panatura super aromatica: io ho utilizzato aglio in polvere e paprika. • INGREDIENTI (per 6 cotolette) • 350g polpa di zucca (peso cotta) • 30g formaggio grattugiato senza lattosio • Pepe q.b • Sale q.b. • Pangrattato q.b • -Per la panatura • Farina q.b.1 uovo • Pangrattato q.b. • -Per la cotturaOlio extravergine di oliva q.b. • PROCEDIMENTO • In una ciotola aggiungiamo alla polpa della zucca cotta, il sale, il pepe, il formaggio e mescolimo. • Aggiungiamo pangrattato poco alla volta fino ad ottenere un composto lavorabile e diamo forma alle cotolette. Paniamole passandole nella farina, nell' uovo sbattute e infine nel pangrattato. Mettiamole nella teglia da forno, ricoperta di carta forno, aggiungiamo olio a piacere e portiamole a cuocere in forno ventilato, preriscaldato a 190° per 25 minuti circa, girandole a metà cottura. Ed eccole pronte per essere gustate super croccanti e deliziose! • • ⬇⬇⬇ MI TROVATE QUI ⬇⬇⬇ • 💗 Facebook: / polverediriso • 💗 Instagram: / polverediriso • 💗 TikTok: / polverediriso • 🩷📔🩷 Il mio LIBRO: https://amzn.to/3BqW9aJ • ⭐ Vista il sito: https://www.polverediriso.it/ • ⭐ Iscriviti alla Newsletter: https://www.polverediriso.it/iscrizio... • 💗 Iscriviti al canale: https://www.youtube.com/c/PolvereDiRi... • 💌 La mail: [email protected] • • 💛 La Dieta per l'allergia al Nichel: https://www.polverediriso.it/allergia... • Ricetta • ✅Senza Nichel • ✅Senza Lattosio • ✅Vegetariana • per farla in versione • ✅Senza Glutine • utilizziamo pangrattato gluten free
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