Rosca Polia Alta

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=Clq61sYOCho

A rosca polia alta isola o bíceps, com foco na flexão do cotovelo. O exercício é realizado puxando o cabo de uma polia alta, com resistência contínua, promov...

#Bíceps, #ExercícioDeIsolamento, #TreinoDeBraços, #RoscaPolia, #Musculação, #Força, #treinodebíceps, #Fitness
#############################