youtor.org
Mobiliseren 7 OK duim
#############################
Video Source: www.youtube.com/watch?v=FGp1BUKadSk
Mobiliseer uw schouders en nek met mobiliserende oefeningen van Fysio- en Manuele Therapie Van Hoof Versterkende oefeningen voor de nek en schouders. Deze oefeningen worden op advies van gespecialiseerde fysiotherapeuten van Fysio Van Hoof voorgeschreven als huiswerkopdrachten voor patiënten. Meer info via http://www.fysiovanhoof.nl. • Tekst: • Ga zitten en spreid uw armen. De ene kant doet de duim omhoog en de andere omlaag. • Kijk naar de kant waar de duim omhoog is en wissel dit om. Draai elke keer uw hoofd en houd uw romp stil.
#############################
