TUTORIEL GRIP Pole Dance Handspring et Ayesha Quel est le meilleur pour lapprentissage

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=HuCjxr_dYco

Handspring et Ayesha sont des mouvements du niveau débutant 2/Intermédiaire qui ne faut pas prendre à la légère. • Les deux nécessitent une bonne mobilité et renforcement des épaules. • Enfin ça dépend aussi avec quel grip on les fait. • Retrouve les explications détaillées avec les 4 éléments essentiels pour maîtriser les 2 figures. Tu peux aussi recevoir ton premier l'entraînement gratuit. • Ici 👇 • https://luciepolefit.systeme.io/f6c17ff1 • Si tu veux vraiment progresser dans ton Handspring et Ayesha • Voici la préparation pour les débutants: • https://luciepolefit.systeme.io/774bff81 • Si tu travailles déjà depuis un moment sur Handspring et Ayesha et tu aimerais les ENFIN débloquer et maîtriser: • Voici la préparation pour les intermédiaires👇 • https://luciepolefit.systeme.io/774bf...

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