CO Z TYMI BRZUSZKAMI

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=ImhVwDov9Fk

Niektórzy zakazują wykonywania brzuszków ze względu na wzrost ciśnienia środbrzusznego i jego niekorzystny wpływ na mięśnie dna miednicy. • ⁣⁣ • Ale okazuje się, że zwykle wstawanie z krzesła bez pomocy rąk, chodzenie na bieżni, czy kaszel w pozycji stojącej, powodują większy wzrost ciśnienia w brzuchu. A są to czynności, które wykonujemy codziennie. ⁣⁣ • Jeżeli lubisz brzuszki - rób je. Ale pamiętaj, że mamy też inne mięśnie brzucha, które również wymagają treningu. • ⁣⁣Lubisz brzuski? Daj znać w komentarzu czy wprowadzasz je do swojego treningu. • __________________ • Znajdziesz mnie również tutaj: • Gabinet ➡ https://pelvismed.com • Instagram ➡ https://pelvismed.com/instagram • TikTok ➡ https://pelvismed.com/tiktok • Facebook ➡ https://pelvismed.com/facebook • Podcast ➡ https://pelvismed.com/podcast • Blog ➡ https://fizjoterapianaszpilkach.pl

#############################

New on site