Powerfood im Herbst SpitzkohlLasagne

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=JkcNm4Okjhw

So gut schmeckt der Herbst! • Im Saisonkalender für den Herbst lassen sich vielerlei bunte Gemüsesorten wie Kohl- und Wurzelgemüse finden, die uns mit wichtigen Nährstoffen und wertvollen Ballaststoffen versorgen. • Entdecken Sie in diesem Video ein gesundes und regionales Herbstrezept – passend zur goldenen Jahreszeit. Die Spitzkohl-Lasagne kann wahlweise mit Fleisch, Fisch, vegetarisch oder in veganer Variation zubereitet werden. • Freuen Sie sich außerdem auf wertvolles Hintergrundwissen rund um die Zubereitung und die verwendeten Lebensmittel. • Weitere leckere und gesunde Rezepte der heimischen Herbstküche finden Sie in unserem Rezepte-Booklet „Heimisches Powerfood im Herbst. Ofen-Spezial“. • https://www.vividabkk.de/de/vorsorge/... • 0:00 Vorbereitung • 0:39 Zubereitung der Béchamelsauce • 6:35 Zubereitung des Gemüses • 12:17 Zubereitung der Eiweißbeilage • 14:24 Lasagne schichten

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