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Yogurt de Bulgaros de LecheFABI ZEA
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=LHquRQjMpOQ
El kéfir de leche es un alimento que se asemeja al yogur pero con aún más beneficios. Es muy fácil y rápido de preparar en casa. En esta receta, explicaré paso a paso y daré consejos importantes. El kéfir es muy beneficioso para la inmunidad, diversas condiciones de salud e incluso para perder peso. Cuéntame en los comentarios si ya consumes kéfir, cómo lo consumes y por qué comenzaste a consumirlo. Y mira los videos relacionados que he seleccionado abajo para ayudarte. • 📋 INGREDIENTES: • Para preparar el kéfir, debes sumergir los granos de kéfir en leche de buena calidad. Para 1 cucharada de kéfir, puedes usar 500 ml de leche, pero no hay una medida exacta. Espera de 12 a 72 horas según tu preferencia. • 1 taza de kéfir puede tener entre 138 y 161 calorías, de 10 a 7 g de carbohidratos, de 7 a 9 g de grasas y de 8 a 9 g de proteínas, dependiendo de cuántas horas lo dejes fermentar. • • OTRAS RECETAS SALUDABLES INCREÍBLES y CONSEJOS: • ALMUERZO / CENA - Recetas para Bajar de Peso y Salud: Fáciles y Rápidas • • ALMUERZO / CENA - Recetas para Bajar ... • DESAYUNO / TENTEMPIÉS / APETITIVOS para Bajar de Peso y Salud - Fáciles y Rápidas • • DESAYUNO / TENTEMPIÉS / APETITIVOS pa... • RECETAS DULCES SALUDABLES - Postres, Meriendas y Pasteles Deliciosos • • RECETAS DULCES SALUDABLES - Postres, ... • RECETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS para Bajar de peso y Salud: Low Carb, Fáciles y Deliciosas • • RECETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS para B... • Mejores Consejos de Dieta para Adelgazar • • Mejores Consejos de Dieta para Adelgazar • Beneficios de los Alimentos - Para Que Sirve, Cómo Usar, Consejos y Recetas • • Beneficios de los Alimentos - Para Qu... • Consejos para la Salud • • Consejos para la Salud • • ✅ 1# SUSCRÍBETE AL CANAL para recibir los mejores consejos: https://www.youtube.com/patricialeite... • ✅ 2# COMPARTE EL VIDEO y vamos a ayudar más personas: Envíalo a tus amigos por WhatsApp / Facebook e invítalos para suscribir al canal! • • Track: Rainforest — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: • Rainforest — Vendredi | Free Backgrou... Free Download / Stream: https://alplus.io/rainforest • Track: Travel With Us — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: • Travel With Us — Vendredi | Free Back... Free Download / Stream: https://alplus.io/travel-us • Track: Someday — Roa [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: • Someday — Roa | Free Background Music... Free Download / Stream: https://alplus.io/someday • Take It Easy by MBB / mbbofficial Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/_take-it-easy Music promoted by Audio Library • Take It Easy – MBB (No Copyright Music)
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