Saltare la corda Tutorial

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=MehcM--nxAU

Ciao belli! 😁 Oggi vi condivido il mio tutorial su come saltare la corda, uno strumento eccezionale sotto il punto di vista cardiovascolare e coordinativo da poter integrare nel proprio bagaglio come alternativa al cardio classico, prestandosi benissimo per gli allenamenti ad alta intensità. 🔥 • Se ti fa piacere, fammi sapere cosa ne pensi nei commenti e se hai suggerimenti o idee per altri tutorial. 🙏🏼 • Capitoli • 00:00 Introduzione • 00:16 Info su come regolare la corda • 00:45 Come usare le gambe • 01:18 Come usare le braccia • 02:24 Tempismo corretto • 02:48 Pratica (mettiamo tutto insieme) • 03:34 Conclusione • Mi trovi anche sugli altri social 💪🏻 • • ► Facebook: / andrea.di.vincenzo.pt • ► Instagram: / andrea.di.vincenzo_pt • ► TikTok: / andrea.di.vincenzo_pt • #tutorial #saltarelacorda #jumprope

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