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Frullato di ananas mango e banana
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=OWwZrX_lUaQ
Questo Frullato Tropicale di ananas, mango, e banana ha il sapore di una piña colada. • Adorerai questa ricetta di frullato tropicale per colazione, oppure, • per un gustoso spuntino pomeridiano. • Seguimi su: / chefnicoincucina • Ingredienti per • 2 porzioni da 250g • 1 banana grossa • 1 mango Grosso o • 2 piccoli (circa 350g) • 300 g di ananas fresco • 100g di yogurt greco • senza grassi • 100 ml di latte scremato • senza grassi • 4 cubetti di ghiaccio • 1 cucchiaio di miele (facoltativo) • Informazioni nutrizionali • Quantità per porzione • Calorie: 198.6 • Grassi totali: 1,3 g • Colesterolo: 3,5 mg • Sodio: 95,2 mg • Carboidrati totali: 31,4 g • Fibra alimentare: 1.2 g • Proteine: 20,5 g
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