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Allenamento invernale massa 5a settimana Downshift
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=PZ9LCo25h9Y
Si inizia la Fase 2 durante, 16 settimane di allenamento invernale per aumentare la massa muscolare. 5a settimana, la settimana più leggera - downshift per non andare in SOVRALLENAMENTO. • Questi video sono realizzati per aiutarti a raggiungere un fisico muscoloso con strategie di bodybuilding sensate. Tuttavia, l'allenamento con i pesi e la dieta possono essere attività impegnative, quindi si consiglia vivamente di consultare il proprio medico e di sottoporsi a un esame fisico prima di iniziare. Procedi con gli esercizi e le routine suggeriti a tuo rischio e pericolo. • / @efficienzadellosforzo • https://ciprianopassioncar-it.my.canv... • INSTAGRAM • / cipriano.bodylive • INSTAGRAM - Intermediazione e Vendita auto • / cipriano.passioncar
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