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Video Source: www.youtube.com/watch?v=U-HW1k17BXQ
Aula simples de alongamentos para o corpo todo, ideal para praticar em casa, para iniciantes e para terceira idade. • Pode ser feito por pessoas de qualquer idade. • Vamos manter o alongamento e a flexibilidade do nosso corpo para viver o dia a dia com mais saúde e disposição. Vamos sair da inercia • Alongamento simples para o Corpo todo | Rodrigo Lopes Fisioterapeuta • INDICE DO VIDEO • 00:00 - Exercícios para todas as idades • 01:21 - Importância da flexibilidade • 02:21 - Orientações e materiais • 03:13 - Exercícios de alongamento para todas as idades • ------- • MINHAS REDES SOCIAIS • Instagram: / fisio.dr.rodrigo.lopes • Facebook: / fisio.dr.rodrigo.lopes • ------- • ASSISTA TAMBÉM • 👉🏼 Alongamentos para dormir melhor • • Alongamentos para dormir melhor | Dr.... • 👉🏼6 ALONGAMENTOS SIMPLES p/ fazer diariamente - Mais flexibilidade e menos intolerância ao estiramento - • 6 ALONGAMENTOS SIMPLES p/ fazer diari... • 👉🏼 Exercício simples para alivio da dor lombar em 5 min • • Exercício simples para alivio da dor ... • 👉🏼Alongamento para dor lombar • • Alongamento para dores na lombar - Ro... • ------- • MEU CONSULTÓRIO • São José dos Campos – SP • SAÚDE BENESSERE – Fisioterapia e Pilates • Agende uma consulta presencial pelo nosso Whats App: https://bit.ly/2HVIsmh • Site: https://saudebenessere.com.br/ • Facebook: / saudebenessere • Instagram: / saude.benessere • ------- • 👉🏼Gostou? Compartilhe esse vídeo com seu amigos • 👉🏼Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo • • #saudebenessere #exercicioemcasa #alongamento
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