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Cholesterin zu hoch Was essen American Supps
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=Vdjeq8-VYRE
Zu hohes Cholesterin - Was essen? • Cholesterin ist ein lebenswichtiger Stoff, der zum größten Teil in der Leber, aber auch im Darm gebildet wird. • Es ist ein wichtiger Bestandteil für die Zellmembran und wird für die Bildung von Steroidhormonen, Gallensäuren und Vitamin D benötigt. • Während es früher immer hieß, dass ein zu hoher Cholesterinspiegel durch zu viele Eier und tierische Fette kommt, sieht man heute den Nutzen einer abwechslungsreichen Ernährung in der auch Fette einen wichtigen Platz einnehmen. • Außer Transfette spielen alle Fette eine wichtige Rolle im menschlichen Körper. • Cholesterin zu hoch - Was essen? • 1. Ballaststoffe aus Vollkornprodukten, Gemüse • 2. Gesunde Fette, tierische Fette in Maßen • 3. Fetter Fisch wie Hering, Makrele und Thunfisch • 4. Sojaprodukte • 5. Knoblauch • Quellen: • Anmerkung: Die Studien können einen Hinweis auf die Wirkungen geben. Persönliche Unverträglichkeiten und Allergien sollten immer berücksichtigt werden. • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36501... • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31006... • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23590... • Omega-3-Kapseln: ►► https://www.american-supps.com/NOW-Ul... • Bodybuilding Shop: ►► https://www.american-supps.com/ • ________________________________________________________________ • ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ • Unsere aktuellen Empfehlungen: / Our Current Favorites: • ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ • ►Pre Workout: https://www.american-supps.com/undisp... • ►Pump Booster: https://www.american-supps.com/undisp... • ►Testosteron Booster: https://www.american-supps.com/americ... • ►Fadogia Agrestis: https://www.american-supps.com/americ... • ►Turkesterone: https://www.american-supps.com/americ... • ►Fatburner: https://www.american-supps.com/americ... • ►Libidogen: https://www.american-supps.com/undisp... • ►Tribulus: https://www.american-supps.com/Americ... • ►Sales: https://www.american-supps.com/Sonder... • ________________________________________________________________ • ★Social Media★ • Folge uns auch auf: • Instagram: ►► / americansupps • Facebook: ►► / americansupps • Twitter: ►► / americansuppsus • Pinterest: ►► https://www.pinterest.de/american_supps/ • ________________________________________________________________ • #cholestrinzuhoch #hormone #cholesterin #hypercholesterinämie
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