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Attivazione muscoli spalla con manubri
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=WwcXy5KhgG0
#spalla #shoulder #shoulderpain #shouldertraining • • L'articolazione della spalla è importante perché consente una vasta gamma di movimenti fondamentali per le attività quotidiane e sportive. Offre grande mobilità, permettendo di sollevare, spingere e ruotare il braccio in molte direzioni, ma richiede anche stabilità per evitare infortuni. Una spalla ben funzionante è essenziale per compiere gesti comuni e partecipare ad attività fisiche senza limitazioni o dolori. • Prova ad utilizzare i manubri per stabilizzarla e muoverla più efficientemente!
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