Stacco rumeno punti fondamentali

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=_P3WyVBuSwA

Gli stacchi rumeni (detti anche mezzi stacchi) così come il good morning e gli stacchi a gambe tese, sono un grandissimo esercizio usati per variare dai soliti stacchi da terra per l’allenamento della catena cinetica posteriore ed è forse uno degli esercizi più usati nelle palestre da coloro che vogliono caricare, vuoi perché relativamente più facile degli stacchi o perché confuso con esso. • • Leggi il mio articolo completo: https://www.alessioferlito.it/article... • ================================================================ • Ogni settimana sul canale troverai 2 nuovi video su metodi di allenamento in palestra, powerlifting, calisthenics, ipertrofia, fitness e tanto altro. • Iscriviti al canale: / alessioferlito • =========================================================== • 💪 Personal trainer online e dal Vivo - Allenati con me: • https://www.alessioferlito.it/coachin... • 🏠 Allenati a CASA con il mio libro, Home Strength: • https://amzn.to/2ZydEAI • 📖 Scopri tutto sulla FORZA con PROJECT STRENGTH, il libro di allenamento che ho scritto per il PROJECT INVICTUS: https://amzn.to/2YogHfM • 🏋🏻‍♀️ Entra nella mia COMMUNITY su Patreon: • / leviatano89 • 👕 T-shirt: https://shop.spreadshirt.it/prudvangar/ • #stacco rumeno #powerlifting #bodybuilding

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