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¡CÓMO PERDER 4Kg PARA LA CAPE
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=aC1wiuBPtHY
CONSIGUE EL LIBRO DE RECETAS DE TERESA CARLES • https://teresasjuicery.com/libro/1428... • RECETA CALDETOX • Este caldo a parte de ser reconfortante, delicioso y fácil de preparar, es muy diurético, desintoxicante y nos ayuda a limpiar nuestro sistema digestivo. • Ingredientes para el caldo: • 3-4 litros de agua • 1 cebolla • 2 zanahorias • ½ col verde • 2 ramas de apio • 2 dientes de ajo • 2 alcachofas • 1 puerro • 1 trozo de jengibre (unos 5 cm) • 1 manojo de perejil • 10-12 cm de alga Kombu • 2 hojas de laurel • 1 ramita de tomillo • A la hora de servir: • 1 cucharada por tazón de Shiro Miso (Miso blanco) • 1 pizca de Cayena en polvo (o al gusto) • Preparación: • Poner en una cazuela el agua a calentar. Ir añadiendo todas las verduras troceadas, el alga, el jengibre, el laurel y el tomillo. Dejar hervir unos 45 minutos. • Colar las verduras. • En el momento de tomar el caldo, añadir una cucharada de miso y una pizca de cayena. • Créditos: • Jordi Barri Carles - @jordibarri • Ramón Barri Paul - @ramonbarripaul • Teresa Carles Borrás - @teresacarles
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