Pimientos Rellenos de Carne

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Hola mi Gente aqui les traigo otra receta facil, baja en calorias y rica, espero que les guste. • Aqui les dejo los Ingredientes: • Arroz Integral o Blanco • Mini pimiento o (aji cubaneta) • Cilantro • Puerro picado • Cebolla picada • Apio picado • Pimientos • Carne molida de Pavo o de su gusto • Pimienta • Adobo • 1 cucharada de aceite de oliva • 3 Cabezas de ajo • Quezo mozarella (part skim) o parmezan • Preparacion: • Sazonar la carne y mover con todos los ajies, cebolla, apio ect. , echarle 1/2 taza de agua, llevarla a la estufa, echarla la cucharada de aceite. Taparla y dejarla cocinar luego ponerle 1/2 cucharadita de salsa, taparla de nuevo. Esperar que se seque un poco el agua, provar si esta buena de sazon. y ya esta lista. Mexclar con el arroz. Cortar las tapa de los pimientos y rellena con la mexcla de arroz y carne Llevar al horno y dejarlo por 30 minutos por 400 grados. Y asi de facil y rica es esta receta. • Los vere en el proximo!! Bye • Mis Redes Sociales • / roca_bfit • / rocabfit • Mi Canal • https://www.youtube.com/channel/UCyD4... • El mejor jugo desintoxicante para bajar de peso • https://www.youtube.com/watch?v=pz366... • Tortillas integral rellenas de repollo • https://www.youtube.com/watch?v=LO_kO... • Ejercicios para Piernas y Gluteos de Acero #1 • https://www.youtube.com/watch?v=SY_UD... • Bailando Salsa en Casa • https://www.youtube.com/watch?v=C-oDq... • Chow fan con Pavo Facil y Saludable • https://www.youtube.com/watch?v=j1G4v... • Ejercicios para Piernas y Gluteos de Acero #2 • https://www.youtube.com/watch?v=ozWPJ... • Muffins de Avena • • Muffins de Avena / Oatmeal Muffins Re... • Rutina para Brazos y Hombros • • Rutina para Brazos y Hombros • • No olviden el calentamiento y el estiramiento antes y después de cada rutina de ejercicios, así como tomar 8 vasos de agua, recuerden mantener buena forma durante la ejecución de los ejercicios y recuerden colocar el video en HD.

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