youtor.org
Gesunde Haferkekse ohne Mehl Knusprig perfekt
#############################
Video Source: www.youtube.com/watch?v=ejvXZ_Knz_Q
Gezonde havermoutkoekjes zonder bloem! Perfect knapperig! • Heerlijke havermoutkoekjes met zaden, sesam en pinda's! Een heel eenvoudig recept voor krokante koekjes zonder meel. De koekjes zijn heerlijk en makkelijk te maken! • INGREDIËNTEN (voor 20 stuks): • ✅ Havermout 1 bakje. • ✅ Pinda's 0,3 kopjes. • ✅Zonnebloempitten 0.6 cup. • ✅ Sesam 0,6 cup. • ✅Boter 100gr. • ✅ Bruine suiker 0,25 kopjes. • ✅ Zout (een snufje). • ✅ Kippeneieren 1 st. • In plaats van eieren kun je ook 1 eetlepel maïzena + 2 eetlepels water gebruiken of 1 banaan met een blender tot puree kloppen. • Totaal per 100 gram: • Calorieën - 487 kcal. • Eiwit - 11g. • vet - 38 g. • Koolhydraten - 34 g. • 📢 Als je de video leuk vond, kun je het kanaal helpen groeien: deel mijn video met je vrienden op sociale netwerken en abonneer je op mijn kanaal! • / @kochenzuhause8293 • 📢 Druk op de bel!!! • 👍 Beoordeel de video! • Veel succes in de keuken, eet smakelijk en tot snel!!! • #cooking_at_home #recepten #suikervrij
#############################
