Jacobson oefening

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=fu9GD3yQJcc

Dit is een ontspanningsoefening waarbij je door middel van het aanspannen en ontspannen van spieren een diepere ontspanning in het lichaam kan ervaren. Daarn...

spanning, ontspanning, stress, stressklachten, hoofdpijn, burn-out, spanningsklachten, ontspanningsoefeningen, jacobson, therapie, pijn in de schouders, ontspannen van de schouders, ademhalingstherapie, ademhalingsoefeningen, migraine, spanningshoofdpijn, overspannen
#############################