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Single Leg Triple Jump
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=gHUwZ1OiEQs
A cloche-pied, réalisez un premier grand saut en avant sans élan, puis deux autres plus petits en arrière. • Pour voir la description complète de l'exercice rendez-vous sur le 1er site de coaching sportif : http://www.fysiki.com
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