ABDOS VENTRE PLAT 10 MIN
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=jFHP9aMfdn4
Exercices abdos pour un ventre plat sans matériel à la maison en 10 minutes • Courte et efficace ! π₯ • β 10 minutes • β 30 secondes par exercices • β Pas de récupération entre les exercices pour plus d'efficacité • β Echauffement non nécessaire • Enjoy β¨ • -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- • Et pour plus de plaisir pour votre routine sportive, enchaînez avec une séance fessiers, cuisses ou les 2 • π • CUISSES et FESSIERS • • ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- • ABONNEZ-VOUS • / @alexiagirod • pour ne rater aucune de mes séances π • -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- • PLAYLIST : • CUISSES et FESSIERS • • CUISSES et FESSIERS • ABDOS • • SEANCES ABDOS • CARDIO HIIT • • SEANCES PERTE DE POIDS • ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- • MUSIQUES : • https://epidemusic.com
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