ABDOS VENTRE PLAT 10 MIN

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=jFHP9aMfdn4

Exercices abdos pour un ventre plat sans matériel à la maison en 10 minutes • Courte et efficace ! 💥 • ✅ 10 minutes • ✅ 30 secondes par exercices • ✅ Pas de récupération entre les exercices pour plus d'efficacité • ✅ Echauffement non nécessaire • Enjoy ✨ • -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- • Et pour plus de plaisir pour votre routine sportive, enchaînez avec une séance fessiers, cuisses ou les 2 • 👉 • CUISSES et FESSIERS • • ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- • ABONNEZ-VOUS • / @alexiagirod • pour ne rater aucune de mes séances 🙂 • -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- • PLAYLIST : • CUISSES et FESSIERS • • CUISSES et FESSIERS • ABDOS • • SEANCES ABDOS • CARDIO HIIT • • SEANCES PERTE DE POIDS • ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- • MUSIQUES : • https://epidemusic.com

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