Comment avoir de la vitamine B8

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=jN0D_cJcrFY

Comment avoir de la vitamine B8 ? ► Programme Offert : https://urlz.fr/hk3D “Comment Bien Manger Et Économiser 250€ Par An“ • La vitamine B8 ou biotine, est une vitamine participant à la bonne assimilation des glucides et des matières grasses. Elle est également là pour permettre au foie de libérer de l’énergie lorsque le corps est en période de jeûne. • Les carences sont rares car le corps est capable de la recycler. Les dangers liés au surdosage n’ont pas pu être trouvés. • Voici une liste des 10 aliments qui contiennent le plus de vitamine B8 : • Foie • Levure de bière • Abats : rognon • Céréale complète • Fruit oléagineux : noix • Oeuf • Bacon • Viande • -Légumes secs : lentille, haricot mungo • Fruit : Banane, pomme • Légume : champignon, chou-fleur • • Sources : • https://www.doctissimo.fr/nutrition/v... • https://www.irbms.com/vitamine-b8-bio... • ____________________________________ • ► ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ : • ↪ Maman active, votre accompagnement personnalisé sur mesure vers une perte de poids réussie : https://programme.naturelavie.com/acc... • ____________________________________ • ► YOUTUBE : Abonnez-vous + Cloche de notifications : / @naturelavie3634 • ► SITE : https://www.naturelavie.com • ____________________________________ • Ethique : Aucune recommandation n’est dangereuse pour la santé à proprement parler, mais elle pourrait présenter une contre-indication par rapport à votre situation. En aucun cas, les informations communiquées ne doivent être prises pour répondre à une problématique de santé ou pour remplacer une prescription médicale. • • ........................................................................................................ • Musique(s) utilisée(s) dans la vidéo : https://www.bensound.com • Titre(s) : Dreams

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