PANCAKESRICETTA ORIGINALE

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Salve a tutti. Nuova ricetta del martedì. • Oggi vi presento una ricettina furbissima per i giorni no latticini no lievito in cui i Pancake classici sono banditi, non solo per la presenza di lievito, ma anche semplicemente per la farina che viene considerata un lievito per via della fermentazione che avviene in cottura. Si potrebbero usare i semplicissimi Banana Pancake ma questi ultimi sono privi di carboidrati e non aiuterebbero a comporre quindi quella parte del pasto. • Invece questo piccolo trucchetto con i fiocchi d’avena li rende perfetti per integrare la parte di carboidrati :D • Ingredienti per 9 mini pancake (dose per una persona) • 6 cucchiai di fiocchi d'avena • 1 uovo • latte d'avena q.b. • e opzionale 1 cucchiaino di marmellata di fichi • La marmellata aiuta anch’essa la parte di carboidrato ma potete benissimo evitarla nell’impasto e usarla come aggiunta esterna. Oppure evitarla del tutto ;) • SE QUESTO CONTENUTO TI E’ PIACIUTO  OFFRIMI UN CAFFE’ https://ko-fi.com/lacucinadilena • La versione scritta e stampabile della ricetta la trovate su https://www.lacucinadilena.it • Mi raccomando se il video vi piace mettete il LIKE e condividete. E per non perdervi tutte le novità Iscrivetevi al Canale. • Lena • °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° • per contattarmi o mandarmi le foto dei vostri piatti realizzati con i miei video, per proposte commerciali o per qualunque altre info • ›››[email protected] • °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° • Mi trovi anche sui Social • 🎀Facebook https://bit.ly/2UMMQc7 • 🎀Instagram http://bit.ly/2mWuZk4 • °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° • 💖 Puoi saperne di più sulla mia esperienza con DietaGift, il regime alimentare che seguo, cliccando qui http://bit.ly/2mWunLi • °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° • 🎀DietaGift.it http://bit.ly/2nsts1Q • 🎀Eurosalus http://bit.ly/2lQnCLd • 🎀Luca Speciani su FB http://bit.ly/2mfnAZo • 🎀Attilio Speciani su FB http://bit.ly/2lQdVMI • I libri che ho letto • 🎀Guida Pratica alla DietaGift e all’alimentazione di segnale http://amzn.to/2mWqAh9 • 🎀Guida Pratica alla DietaGift http://amzn.to/2mzDRen • 🎀Le Ricette per stare bene - DietaGift un modo nuovo di intendere la cucina http://amzn.to/2nsvG0X • 🎀Molte altre letture che possono esservi utili http://bit.ly/2ncnFBs • • °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° • Italian Afternoon di Twin Musicom è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/... ) • Artista: http://www.twinmusicom.org/

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