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Pratica di YOGA completa per Principianti
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=m1QGaVYrNYM
Ciao e benvenut* o bentornat* nel mio canale, • oggi vediamo un'ora di pratica adatta a principianti e non, in cui andremo a calmare la mente, rinforzare il corpo ed allungare i muscoli. • Soprattutto se sei all'inizio, è fondamentale che ascolti il tuo corpo in ogni momento, non avere timore ad usare varianti più facili o piccoli aiuti (come blocchi, cinghie o cuscini) che possano aiutarti a migliorare in sicurezza. • Fammi sapere se questo video ti è stato utile nei commenti, lascia un mi piace e ricordati di attivare la campanella delle notifiche. • Namastè • Per iscriversi al canale: • / @fioridiyoga • #fioridiyoga #yogaconmartina #yoga
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