youtor.org
Ejercicios con pelota para embarazadas Movilidad de la pelvis
#############################
Video Source: www.youtube.com/watch?v=mlcc_EskZyE
Ejercicios con pelota para embarazadas | Movilidad de la pelvis • Una sesión corta en la que veremos diferentes maneras de movilizar la pelvis con fitball y también en la colchoneta. • Si estás embarazada puedes ponerlo en práctica durante todo tu embarazo, será especialmente importante en el tercer trimestre para favorecer esa movilidad que necesitas de cara al parto, además de aliviar molestias comunes durante la gestación. • Te lo recomiendo especialmente si sientes rigidez en tus caderas y/o pasas mucho tiempo sentada. • Si tienes cualquier duda escríbelo en comentarios, estaré encantada de ayudarte en lo que pueda desde aquí. • 🔔¿ Te ha gustado el contenido? • no te olvides de suscribirte al canal y activar las notificaciones, • estoy subiendo nuevo vídeo cada viernes por la tarde ( zona España) • 👐Sígueme para más contenido de Movimiento, Embarazo, Posparto y suelo pélvico en • mi Instagram @macagiron.estudio / macagiron.estudio • 📢 ¿Quieres estar al tanto de todas las publicaciones y guías de ejercicios y recomendaciones que sigo con mi comunidad? Aquí encontrarás contenido gratuito: • Únete al Canal abierto de Telegram https://t.me/embarazoenmovimiento • 📌¿Buscas algo más? Da un paso más en tu entrenamiento físico y conoce mi programa de acondicionamiento físico online Embarazo en Movimiento, clases en directo ( y grabadas), planes de rutinas variadas cada mes, seguimiento y comunidad • 💻 Visita mi web https://cutt.ly/NNHkm2N • 🤗Para que entrenes y te cuides, desde cualquier parte del mundo, estés dónde estés, a tu ritmo y con una entrenadora que se preocupa por tu proceso y evolución • 📲Puedes preguntarme tus dudas, solicitar información sin compromiso en [email protected] • • #embarazadas #embarazo #ejerciciosconpelotaparaembarazadas #preparacionalparto #bebe
#############################
