Combattere la gengivite con metodi naturali

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Combattere la gengivite con metodi naturali • La gengivite è un problema orale che si sviluppa in seguito a cattive abitudini di igiene o un’infezione batterica. Si identifica con dei cambiamenti nello spessore e nella colorazione delle gengive, sanguinamento, dolore, sensibilità dentale e alitosi. Fortunatamente ci sono alcuni ingredienti naturali che, affiancati al nostro spazzolino e collutorio, ci aiutano ad alleviarla. Vediamo quali: • Aceto di Mele: Gli acidi contenuti nell'aceto di mele riequilibrano il pH della bocca alterando l’ambiente di cui hanno bisogno i batteri per vivere. Usato come collutorio riduce l’infiammazione delle gengive e l’alitosi. Bisogna diluire un cucchiaio di aceto in mezzo bicchiere di acqua e fare dei risciacqui dopo essersi lavati i denti, due volte al giorno, tutti i giorni. • Acqua e Sale: Il sale ha proprietà antibatterica e antinfiammatoria che gli permettono di eliminare i batteri e portare sollievo alle gengive infiammate e sanguinanti. Basta sciogliere un cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida e fare degli sciacqui per 30 secondi due o tre volte al giorno. • Limone: Le sue proprietà alcaline ed antibiotiche sono molto utili per trattare la gengivite perché eliminano i batteri nocivi e riducono l'infiammazione. Bisogna spremere mezzo limone in mezzo bicchiere di acqua tiepida e fare dei risciacqui per 20 secondi, massimo due volte al giorno. • Mirtillo: È ricco di antiossidanti che rafforzano il sistema immunitario contrastando le infezioni, riduce il gonfiore, elimina i germi e contiene il sanguinamento delle gengive. Bisogna frullare 100 grammi di mirtilli in mezzo litro di acqua e berne due o tre bicchieri durante la giornata. • • Seguici su facebook: / cosedimontagna • Seguici su instagram: / cosedimontagnacom

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