youtor.org
Stabiliteitsoefeningen voor de schouder
#############################
Video Source: www.youtube.com/watch?v=w7dRqEZfoNg
In deze video ga ik je een aantal stabiliteitsoefeningen voor de schouder laten zien. Belangrijk bij het uitvoeren van de oefeningen is dat je met een niet te zwaar gewicht traint, omdat je anders teveel grote spiergroepen inschakelt. Wanneer we de stabiliteit van de schouder willen trainen gaat het met name om de coördinatie van de beweging. Schouder stabiliteit is belangrijk om blessures te voorkomen en te verhelpen. • #schouderklachten #schouderpijn #schouderoefeningen #fysiotherapie
#############################
