Alongamento para iniciantes Completo MAIS Movimento MENOS rigidez

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=wexjFzSkgO4

Você quer iniciar uma prática de alongamento para aliviar a rigidez, mas como iniciante não sabe por onde começar? Um completo treino/ rotina para você adotar diariamente e ter um plano para soltar o corpo comigo nesse vídeo! • Vamos agora colocar em prática? O que você achou? • Deixa sua sensação depois da rotina aqui nos comentários 👇🏼 • Musica: • Frook - Always Raining • http://www.epidemicsound.com/ • Vamos nessa comigo? • ================= • 🙋🏼‍♀️ Que tal entrar para a comunidade Mobilize e em 10 minutos de Mobilidade por dia ter o corpo mais disposto e sem dores? Entre para a lista de espera da Nova turma: • http://bit.ly/listamobilize • ⚡Todo sábado tem aula ao vivo por aqui às 08:12h (horário BR). Estou te esperando para uma rotina de alongamentos para deixar seu corpo muito mais leve, livre de dores e rigidez. • ================= • ✔ ME SIGA TAMBÉM NO INSTA: • 🟣Instagram: / isacampos.fisio • Contato comercial: • ✉ [email protected]

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