Rutina de cardio para principiantes 15 minutos

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♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ • RUTINA DE CARDIO PARA PRINCIPIANTES • Hoy os traigo una rutina de cardio para principiantes. Es un entrenamiento ideal para principiantes porque es un cardio fácil y sin mucho impacto solo de 15 minutos. De esta forma, quemaréis más. • Para ver todos los vídeos y los calendarios de entrenamiento podéis visitar la web de www.gymvirtual.com • Podéis combinar esta rutina con otras. • ¿Os animáis? ¡VAMOS! • #GymVirtual • #Gymvirtualfood • #NadieLoHaráPorTi • #SiQuieresPuedes • ¿QUÉ LLEVO PUESTO? • Camiseta: http://bit.ly/1RgfsoE • Pantalones: http://bit.ly/1OOz3Yc • Zapatillas: http://bit.ly/1IO1a4O • Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios. • Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana • Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! • Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!! • ¡Y A MACHACARSE! • ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ : • Facebook: / secretosdechicas • / gimvirtual • Twitter: / secretosdechica • Twitter: / patryjordan @patryjordan • http://www.gymvirtual.com

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