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Die Heldenposition
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Heute eine wunderbare Übung....die entspannt und fit macht!!! • Wirkungen: • Entwickelt körperliche Kraft und Durchhaltevermögen • Kräftigt Beine und Gesäßmuskeln • Erdet • entwickelt geistige Kraft und Mut • u.v.m. • Bitte beachte, ein Yogavideo ersetzt keinen Yogalehrer. Bei Erkrankungen, Problemen oder Schwangerschaft, frage bitte vor dem Üben, Deinen Arzt, Therapeuten oder Deine Hebamme. • Das ausführen, dieser oder anderer Übungen erfolgt immer auf eigene Gefahr! • Facebook: • / 402200289815414 • • Pinterest: • / pins • • Instagram: • / picsofladylandrand • • Ein schönes Wochenende • LadyLandrand
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