Ergonomie am Arbeitsplatz Die richtige Sitzposition Steharbeitsplatz

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Sitzt ihr auch schon wieder am Arbeitsplatz? Oder steht ihr beim Arbeiten? Was ist die richtige, gesunde und ergonomische Position am Schreibtisch? Prof. Ingo Froböse deckt auf. • Das neue Jahr beginnt und es geht zurück an den Schreibtisch. Doch wie sollte man am besten Sitzen? Ist es wichtig, den Rücken gerade zu halten? Oder doch lieber stehen? • Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln hat euch seine Tipps für den ergonomischen Arbeitsplatz mitgebracht, die ihr auch im Homeoffice umsetzen könnt! • • Ihr habt Hunger und wollt noch einen Nachschlag? Mehr zum Thema Ernährung findet ihr hier in der gesammelten Ernährungsplaylist: • Ernährung Genuss • Der Bewegungsdrang lässt euch nicht los, aber ihr wollt noch mehr Infos, bevor es zum Sport geht? Hier findet ihr alles zu Bewegung Sport: • Sport Training • Ihr seid so richtig geschlaucht von Alltag, Sport und Stress? Dann schaut Mal in die Regenerationsplaylist rein: • • Regeneration Erholung • • Wollt ihr regelmäßig mit Infos zu den Themen Bewegung, Ernährung und Regeneration Fitness versorgt werden? Dann abonniert den Kanal: / @formelfroboese • Die Quellen findest du hier: • https://www.joma.ch/blog/mythen-rund-... • https://www.liebscher-bracht.com/schm...

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