Russisches Hafer Kisel Haferkonzentrat Haferschleim Darmkur mit Hausmittel

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Hallo liebe Freunde, willkommen in Kalinkas Küche! • Nach mehreren Anfragen habe ich heute endlich geschafft das Video für russischen Hafer Kisel abzudrehen. Ich hoffe es wird Euch gefallen. Haferschleim ist sehr gesund, leicht verdaulich und hat einen positiven Einfluss auf unsere Darmflora. • Die Zubereitung zieht sich über mehrere Tagen,aber in Endeffekt haben wir ein natürliches Hausmittel für unseren Darm. • Erster Tag: • Aus 200 g kernige Haferflocken 1,3 Liter Wasser und 4 – 5 EL Kefir bereitet man ein Haferansatz. Das Glas mit dem Haferansatz am einem dunklen, warmen Ort bei 22 – 28 Grad 2 Tage ziehen lassen. • Dritter Tag: • Haferansatz gut umrühren und durch ein feines Sieb durch sieben, dabei Haferbrei mit zusätzliches Wasser ( ca. 600 - 700 ml ) ausspülen. Entstehende Hafermilch soll leicht und angenehm säuerlich riechen. • Hafermilch wieder in das Glas zurück schütten und für weitere 24 Stunden in ein dunklen und warmen Ort fermentieren lassen. • Vierter Tag: • Hafermilch wird auf zwei Komponenten aufgeteilt: Haferkwas und Haferkonzentrat. • Ganz vorsichtig Haferkwas absaugen und Haferkonzentrat in ein kleines Glas füllen und im Kühlschrank bis 8 – 10 Tagen aufbewahren. • Zubereitung von Haffer Kisel: • 200 ml Wasser mit 4 bis 7 EL Haferkonzentrat verrühren und auf langsamer Hitze aufkochen, nicht zu lange kochen lassen, dass nicht alle Vitaminen zerstört werden. • Als Zusatz kann man, Butter, Olivenöl, Honig, Rosinen und Nüsse nehmen. • Einnehmen als Frühstück, danach 3 Stunden nichts essen. • • Bleibt gesund liebe Freunde!!! • PS: auf meiner Homepage findet ihr unter dem Menü Blog weitere Rezepte, Tipps Tricks: https://kalinkas-kueche.de/blog • - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - • Wenn euch Kalinkas Rezepte gefallen, dann würde ich mich sehr über einen Daumen nach oben und ein Abo freuen. Das Abo ist und bleibt für euch vollkommen kostenlos. • Link zum Abo: https://www.youtube.com/c/KalinkasKue... • - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - • Ich bin für jede Unterstützung Dankbar. Eine kostenfreie Art mich zu unterstützen, ist die Verwendung von Affiliate-Links, d.h. wenn ihr z.B. bei Amazon über den folgenden Amazon-Link http://amzn.to/2AYsx4B etwas bestellt, bekomme ich eine kleine Spende. Dabei kosten Euch die Produkte keinen Cent extra - DANKE :-) ♡ • Gerne auch als Direktspende über Paypal: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr... • - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - • • Meine Küchengeräte*: • WMF Stabmixer (Nachfolger): http://amzn.to/2kMkkGs • Bosch Ergomixx 450 W. Amazon-Link: http://amzn.to/2onOUu1 • Rosenstein Söhne Chocolatiere: http://amzn.to/2kKr6fM • SveBake Tortenplatte (drehbar): http://amzn.to/2BW5Jzk • Topf mit einem Sieb im Deckel: http://amzn.to/2CKX2uz • Ymiko Ofenhandschuhe, Silikon 260°C http://amzn.to/2GKyUXo • Ibili 796400 Moulinette Julienne Gemüsereibe ( ähnliches Gerät) • https://amzn.to/2E8XMq1 • Mein Entsafter SilverCrest, herkömmlicher Entsafter vs. Slow Juicer https://amzn.to/2LOrFQw • -Ähnliches Produkt Ascher Digitale Küchenwaage 5kg-1ghttps://amzn.to/2IYJQ6k • Mixer Mr. Magic Deluxe https://amzn.to/2TG3NHi • ( ähnliches Gerät ) • Mr. Magic Smoothiemaker https://amzn.to/2T8cG7u • ( ähnliches Gerät ) • Ananasschneider https://amzn.to/2VWtos9 • -Glasheber für heiße Einmachgläser https://amzn.to/34x5Gb6 • CO-Z Dörrautomat https://amzn.to/31yfNKg • Muffin Backform https://amzn.to/2QbBZY3 • Induktionkochplatte-Einzel: https://amzn.to/2QUx8L9 • - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - • Ihr könnt mir auch gerne auf Facebook, Twitter und Instagram folgen :-) • Facebook: / kalinkaskueche • Twitter: / ljuba_f • Instagram: / kalinkas_kueche • Mein Youtube-Kanal: / kalinkaskueche • Link zur meiner Homepage https://kalinkas-kueche.de/ • oder direkt zu meinen Blog mit Rezepten, Tipps Tricks und weiteren mit den Link http://kalinkas-kueche.de/blog • • *Bei diesen Links handelt es sich um Affiliate Links. Vielen Dank für die Unterstützung meiner Arbeit :-)

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