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Darmreinigung vs Darmsanierung Die wichtigsten Tipps
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Leidest du schon länger an Darmproblemen, Bauchschmerzen oder Hautunreinheiten? Dann ist es vielleicht an der Zeit über eine Darmreinigung bzw. Darmsanierung nachzudenken. Aber was genau ist der Unterschied? • 1.) Die Darmreinigung geht der Sanierung voraus und beschreibt die Ausräumung des Darms. Dazu eignet sich zum Beispiel Glaubersalz. Anschließend sind Flohsamen zu empfehlen, sie lösen vor allem feste Ablagerungen von der Darmwand. Mit Darmerde kannst du dann zusätzlich Schwermetalle und Giftstoffe ausspülen. • Die Darmreinigung dauert in der Regel 3 Tage. • 2.) Anschließend folgt die Darmsanierung, diese ist etwas umfangreicher und kann bis zu 3 Monate in Anspruch nehmen. Die Darmsanierung ist der Wiederaufbau einer gesunden Darmflora. Dazu eignen sich vor allem Probiotische Bakterien, die du in der Apotheke kaufen kannst. Außerdem solltest du in dieser Zeit ganz besonders auf deine Ernährung achten und vor allem eine basische Ernährung durchführen. • Unterstützende Lebensmittel wie Leinsamen, Apfelessig und grünes Gemüse helfen dir dabei. • Viel Spaß beim Ausprobieren! • • Supporte Kieferwissen ab 3EUR im Monat: https://steadyhq.com/de/kieferwissen • [o] Instagram: / kieferwisse. . • [f] Facebook : / kieferwissen • 📼 Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast...
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