youtor.org
027 Fifteen Exercises for Shoulder Pain Impingement Bursitis Rotator Cuff Disease
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=KM36zdNUzZk
Лікар Андреа Фурлан демонструє 15 вправ для удару плеча, бурситу або хвороби ротаторної манжети. Перевірте коментарі нижче, щоб з’ясувати, як ці вправи допомогли іншим людям. • Перш ніж виконувати ці вправи, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем або фізіотерапевтом. • Це відео наведено лише для навчальних цілей, і воно не може замінити діагностику чи лікування вашим власним медичним працівником. • Ось продукти, які доктор Фурлан використовував або рекомендував у цьому відео: • Мікрохвильова грілка: https://amzn.to/37SjRLU • Мішок з гарячою водою: https://amzn.to/3mZozMd • Набір гелів для гарячого та холодного багаторазового використання: https://amzn.to/2Kt2lF9 • Килимок для йоги: https://amzn.to/2KV2WPB • Жіночий комфортний бюстгальтер https://amzn.to/3sbqoJK • Завантажте документ із коротким описом 15 вправ: • https://www.doctorandreafurlan.com/sh... • 0:00 Вступ • 03:22 Позиціонування ліжка • 04:39 Позиція на роботі, поза • 05:13 Масаж • 05:34 Ліки • 06:00 Модальності • 06:50 Вправи • 07:18 Вправа на маятник • 09:17 Пальці на стіні • 11:28 Стіна “Ангел” • 12:55 Обертання - внутрішнє та зовнішнє обертання • 14:24 Окружність плеча • 15:30 Розтягування грудної клітки • 17:34 Вправа на рушник • 19:13 Розтяжка на грудях • 20:13 Згиначі сили • 21:40 Силові ротатори • 22:13 Кутовий прес • 24:01 Натисніть вниз • 24:55 Передня дошка • 26:25 Бічна дошка • #drAndreaFurlan #DrFurlan #DoctorFurlan • Підпишіться на цей канал: http://bit.ly/DrFurlan • Давайте зустрінемося в соціальних мережах: • Instagram: / dr.andrea.furlan • Facebook: / dr.andrea.furlan • Twitter: / adfurlan • LinkedIn: / drandreafurlan • ================================================= • ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Це відео не призначене для заміни медичного • порада. Якщо ви думаєте, що у вас такий стан • заподіюючи вам біль, проконсультуйтеся зі своїм лікарем • щоб отримати діагноз і план лікування для вас. • Це відео призначене лише для навчальних закладів • цілі. • =================================================
#############################
