Fuerza y Feminidad Entrenamiento de Fuerza para Mujeres Seguras con Daniela Mehrer Ep 35

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🌻 Mujeres Contentas 🌻 • El podcast de mujeres para mujeres • En este episodio de Mujeres Contentas, Daniela Sanchez Mehrer, entrenadora personal especializada en entrenamiento de fuerza, nos guía en cómo desarrollar una mentalidad fuerte y saludable a través del ejercicio. Hablamos sobre cómo la fuerza física impacta la confianza, el equilibrio hormonal y la energía diaria. Además, compartimos consejos prácticos para entrenar de manera efectiva durante el ciclo menstrual, y cómo abrazar la fuerza como parte integral de la feminidad moderna. • ¡Un episodio para los fitness y los que no lo son, que quieran conquistar su cuerpo y mente! • #podcast #mujerescontentas #mujeres #podcastparamujeres #podcastmujeres #redessociales #viral #empoderamientofemenino #podcasters #podcasterslatinas #ejercicio #mujeryejercicio #entrenadora #fuerza #hormonas #amorpropio #mujermoderna #fitness • 🌻Invitada • Daniela Sanchez Mehrer • https://www.instagram.com/dansmehrer?... • 🌻Redes Sociales • https://instagram.com/mujeres.content... • 🌻Marcas Asociadas • Benny and The Moving • https://instagram.com/bennyandthemovi... • Valentina Arias Realtor • https://instagram.com/valenariash?igs... • 🌻Ven a hacer parte de nuestro podcast escríbenos a [email protected]

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