SZHantel vs Langhantel wie Du Deine Oberarme umfassend trainierst

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In diesem Video erkläre ich Dir den wesentlichen Unterschied zwischen einer SZ-Hantel und einer Langhantel am Beispiel des Oberarmtrainings für die Bizepse. • Kostenloser Online-Vortrag von Jörn Giersberg: • https://figurtrainer.com/webinar-abne... • Online Personal Trainer FIGURTRAINER.de: • https://figurtrainer.com

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