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Entrenamiento de Caminata de 43 Minutos Para Quemar Grasa
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=Z0Q8ujTDQoA
Hoy te traigo otro sensacional entrenamiento para caminar en casa, esta vez un video un poco más largo para que puedas quemar mucha grasa de tu cuerpo ¡mientras caminas! • Si estás buscando eliminar grasa corporal, déjame decirte que caminar es una excelente opción para quemar grasa y calorías. Al ser un ejercicio de bajo impacto, es ideal para quienes no pueden o no les gusta hacer ejercicios explosivos y de impacto. Además, al ser un ejercicio aeróbico, caminar mejora las funciones cardiaca y respiratoria de nuestro organismo y nos ayuda a prevenir diversas enfermedades. Elimina el exceso de grasa corporal y adelgaza de forma súper saludable empezando a caminar conmigo ¡ahora mismo! • ¡Buena suerte y vamos con todo! 💪❤️ • Si te está gustando esta nueva forma de hacer ejercicios de caminar en casa, suscríbete al canal y habilita la opción 🔔 para recibir una notificación cada vez que publique nuevos vídeos, ahora tres veces por semana: ¡los lunes, miércoles y viernes! • TIMECODES: • 00:00 Dos Pasos Laterales • 00:46 Brazos Y Piernas • 01:24 Golpecitos Del Pie • 02:02 Movimiento Del Patinador 2 • 02:41 Elevación De Rodillas • 03:58 Piernas Y Brazos Adelante • 04:36 Volar Y Caminar • 05:14 Extensión De Brazos Adelante • 05:45 Descanso • 06:00 Brazos Y Patadas • 06:39 Mini Sentadillas • 07:17 Levantamiento De Rodillas • 07:56 Elevación De Rodillas • 08:34 Tirones De Piernas • 09:12 Baile Pectoral • 09:51 Paseo Del Cangrejo • 10:14 Descanso • 10:29 Bailar Adelante Y Atrás • 11:08 Saltos De Tijera Modificados • 11:46 Elevación De Rodillas • 12:24 Rayuela • 13:03 Levantamiento De Rodillas • 13:41 Patadas Traseras • 14:20 Brazos En Diagonal • 14:58 Manos Arriba Elevando Rodillas • 15:29 Descanso • 15:52 Brazos Arriba Y Afuera • 16:30 Brazos Y Piernas • 17:09 Golpecitos Del Pie • 17:47 Movimiento Del Patinador 2 • 18:25 Elevación De Rodillas • 19:42 Piernas Y Brazos Adelante • 20:21 Volar Y Caminar • 20:59 Extensión De Brazos Adelante • 21:30 Descanso • 21:45 Brazos Y Patadas • 22:23 Mini Sentadillas • 23:02 Levantamiento De Rodillas • 23:40 Flexión De Brazos Y Piernas • 24:19 Elevación De Rodillas • 24:57 Tirones De Piernas • 25:35 Paseo Del Cangrejo • 25:59 Descanso • 26:14 Bailar Adelante Y Atrás • 26:52 Saltos De Tijera Modificados • 27:31 Rayuela • 28:09 Levantamiento De Rodillas • 28:47 Patadas Traseras • 29:26 Brazos En Diagonal • 30:04 Descanso • 30:20 Brazos Arriba Y Afuera • 30:58 Brazos Y Piernas • 31:36 Golpecitos Del Pie • 32:15 Movimiento Del Patinador 2 • 32:46 Piernas Y Brazos Adelante • 33:24 Volar Y Caminar • 33:55 Extensión De Brazos Adelante • 34:25 Descanso • 34:41 Bailar Adelante Y Atrás • 35:11 Saltos De Tijera Modificados • 35:42 Elevación De Rodillas • 36:13 Rayuela • 36:44 Levantamiento De Rodillas • 37:22 Patadas Traseras • 38:00 Brazos En Diagonal • 38:31 Manos Arriba Elevando Rodillas • 39:10 Descanso • 39:25 Bailar Adelante Y Atrás • 39:56 Saltos De Tijera Modificados • 40:26 Elevación De Rodillas • 40:57 Rayuela • 41:28 Levantamiento De Rodillas • 41:59 Patadas Traseras • 42:29 Brazos En Diagonal • 43:00 Manos Arriba Elevando Rodillas
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