COMO HACER ESPINALES W CON TRACCION

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EJERCICIOS DE ESPALDA • En esta sección de ejercicios de espalda vamos a ver los espinales en W con traccion • un excelente ejercicio para fortalecer todos los músculos de tu espalda • los cuales tienen un funcion muy importante en el mantenimiento de la postura a lo largo del dia. • Si queres un ejercicio previo, mira este link • • COMO HACER ESPINALES EN W • Te dejo mis otras redes donde subo contenido relacionado a hábitos saludables, técnicas de ejercicios y rutinas con diferentes materiales. • Linktr: https://linktr.ee/entrenadordehabitos • Instagram: / entrenadordehabitos • Tik tok: / entrenadordehabitos • Facebook: / entrenarhabitos • • Si te gusto este contenido, podes poner me gusta, SUSCRIBIRTE y ACTIVAR LA CAMPANITA así te sigue llegando mas de estos videos. ¿Sos de practicarlo a este ejercicio? Te leo en los comentarios

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