youtor.org
Basta con 10 minutos de conciencia Andy Puddicombe TED Talk
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=eNdlcRMjF6w
Más información en el blog de Krece: http://www.krece.es/te-salta-la-cabra/ • ¿Cuándo fue la la última vez que hicieron absolutamente nada por 10 minutos completos? Sin enviar mensajes de texto, hablar o pensar siquiera? El experto en atención plena, Andy Puddicombe, describe el poder transformador de hacer precisamente eso: refrescar la mente durante 10 minutos al día, simplemente estando consciente y viviendo el momento presente. (Sin necesidad de incienso ni sentarse en posiciones extrañas.)
#############################
