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Curl per Bicipiti Con Manubri Impugnatura Inversa Stretta Terry Fitness
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Come si esegue il Curl per Bicipiti Con Manubri Impugnatura Inversa Stretta - Esercizio per allenare le Braccia • Esecuzione del Curl bicipiti impugnatura inversa stretta: • 1. Rimani in posizione eretta, prendi un manubrio per mano, tieni le braccia distese verso il basso con i palmi rivolti verso le tue cosce • 2. Avvicina i manubri tra di loro verso l'interno, fletti l'avambraccio e porta i manubri verso il tuo busto • 3. Rimani qualche secondo e lentamente ritorna alla posizione di partenza. • Errori comuni nel Curl bicipiti impugnatura inversa stretta: • • Inarcare la schiena • • Non controllare la discesa e la risalita dei manubri. • ---------------------------- • • Allenati con MypersonaltrainerTv: http://www.my-personaltrainer.it/Tv/E... • • Addominali: http://www.my-personaltrainer.it/Tv/E... • • Braccia: http://www.my-personaltrainer.it/Tv/E... • • Gambe: http://www.my-personaltrainer.it/Tv/E... • • Glutei: http://www.my-personaltrainer.it/Tv/E... • • Spalle: http://www.my-personaltrainer.it/Tv/E... • • Pettorali: http://www.my-personaltrainer.it/Tv/E... • • Facebook: / 184313578395276
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