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CHI KUNG QI GONG para la HIPERTENSION ARTERIAL Clase sugerida por USTEDES
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En este video, exploraremos una fascinante clase de Chi Kung diseñada específicamente para ayudar a controlar la hipertensión arterial. El Chi Kung, una antigua práctica china que combina movimientos suaves, respiración consciente y enfoque mental, puede ser una herramienta efectiva para reducir el estrés y mejorar la circulación sanguínea. • Acompáñanos mientras nuestro instructor experto te guía a través de una serie de ejercicios diseñados para promover la relajación, equilibrar la energía vital y fortalecer el sistema cardiovascular. Descubre cómo estos movimientos fluidos y la atención plena pueden contribuir a mantener la presión arterial en niveles saludables. • No se requiere experiencia previa en Chi Kung, ¡así que todos pueden unirse a esta práctica beneficiosa! ¡Prepárate para aprender técnicas que te ayudarán a encontrar la calma y promover la salud cardiovascular en este viaje hacia el bienestar! ¡Comencemos! 🌿💪 #ChiKung #HipertensiónArterial #Bienestar
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