youtor.org
Doelen Stellen Voor 2021
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=jNwBFh9SfDY
Heb je jouw doelen voor 2021 al helder? Of juist nog helemaal niet? • Hoe dan ook gaat deze blog je helpen om succesvoller te zijn met jouw doelen voor 2021. • Als je jouw doelen al helder hebt, dan helpt deze blog je om de nuances en verschillen te begrijpen die maken dat je jouw doelen dit jaar wel behaalt... • En als je jouw doelen nog niet helder hebt, dan helpt deze blog je om daar meer helderheid in te krijgen door te graven naar wat je nu werkelijk wilt dit komende jaar... • Deze formule is gemodelleerd van een aantal van de meest succesvolle mensen ter wereld, en deze stappen maken in veel gevallen het verschil tussen het wél of niet behalen van je doelen. • Ben je er klaar voor? • Laten we dan aan de slag gaan! • • Stap 1 - Weet wat je wilt • Om de kans te vergroten dat je jouw doelen behaalt, wil je een kristalhelder beeld hebben van wat het precies is dat je wilt. • Je brein werkt namelijk als een soort computergestuurde raket; op het moment dat de raket een doel geprogrammeerd heeft, dan vliegt die raket recht op het doel af. Zelfs als er tegenwind is of de raket om een andere reden van koers afraakt, blijft deze raket zichzelf bijsturen net zolang tot het doel geraakt is. • Zo werkt het ook voor ons brein. De beelden die we voor ons zien en de dingen die we tegen onszelf zeggen creëren een doel waar we als vanzelf op af bewegen. Of we dit nu willen of niet. Wanneer je bewust kiest wat je wilt, neem je daarmee het heft in eigen handen en begin je te bewegen in een richting waar je zelf voor kiest. • Ons onderbewustzijn werkt het beste met beelden, geluiden en gevoelens. Hoe realistischer de inbeelding van het bereiken van je doelen is, hoe meer dit voor je brein de nieuwe realiteit wordt. Een realiteit die in de werkelijkheid gecreëerd zal worden. • Ook wil je jouw doelen meetbaar maken. Je wilt dus exact weten wat het is dat je wilt. Hoe concreter het is, hoe makkelijker het later wordt om een plan te maken om deze doelen te bereiken. • Het weten wat je wilt is meestal geen makkelijke opgave. Je hebt hiervoor te graven naar wat werkelijk belangrijk voor je is... • Als je denkt aan jouw doelen, stel jezelf dan regelmatig de vragen waarom wil ik dit? en wat is mijn drijfveer hierachter? • Zo ontdek je de werkelijke motivatie die jou stuurt. Het is belangrijk om hiervan bewust te zijn, omdat dit je helpt om te bepalen welke doelen het werkelijk waard zijn om na te streven. • Ook is het zo dat hoe meer redenen je hebt om jouw doelen te behalen, hoe groter jouw motivatie zal zijn. • Wanneer je enige reden om een doel na te streven is: • om mijn vader te bewijzen dat hij ongelijk had, en dat ik het wél kan , • dan gaat dit je waarschijnlijk niet de brandstof geven om werkelijk door het vuur te gaan. Ook zal dit er waarschijnlijk niet voor zorgen dat je jezelf werkelijk gelukkig voelt zodra het doel bereikt is. • Dus neem de tijd om door te graven. Welke redenen heb je nog meer waarom je dit wilt? Blijf graven totdat je het vertrouwen hebt dat dit een doel is waar je werkelijk voor wilt gaan. • • Stap 2 - Visualisatie • De reden dat het visualiseren van je doelen goed werkt is dat ons brein in principe geen verschil herkent tussen fantasie en werkelijkheid... • Wat bedoel ik hiermee? • Onderzoek heeft aangetoond dat wanneer mensen visualiseren, over het algemeen dezelfde gebieden in het brein geactiveerd worden als wanneer mensen fysiek diezelfde actie uitvoeren. • Wanneer we doelen visualiseren is het voor ons brein dus alsof deze doelen al werkelijkheid zijn geworden. Vooral wanneer we alle zintuigen erbij betrekken en in onze visualisatie zien, horen, voelen, ruiken en proeven hoe het zou zijn om die doelen te bereiken. • Nog krachtiger werkt het om hierin jouw zelfbeeld mee te nemen. Dus om je niet alleen voor te stellen hoe het is om deze doelen te bereiken, maar ook vooral hoe het is om die volgende versie van jezelf te zijn voor wie het bereiken van deze doelen vanzelfsprekend is. • Neem liefst direct even de tijd om dit zelfbeeld vorm te geven: • Wie heb jij te zijn om het bereiken van je doelen vanzelfsprekend te maken? • In deze beschrijving kan je karaktereigenschappen, overtuigingen, waarden en andere eigenschappen beschrijven van deze volgende versie van jezelf. Als je wilt kun je deze persoon zelfs een bijnaam geven om het sprekender te maken. • • Er zijn veel verschillende manieren en technieken voor visualisatie. Zo vind je op mijn YouTube kanaal bijvoorbeeld verschillende geleide meditaties waarin visualisatie een belangrijk element is. • Lees hier de volledige blog: • https://www.pimjanszen.nl/doelen-stel...
#############################
New on site
