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Allenamento Dorsali back
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La #schiena così trascurata e così importante. • Le diverse angolazioni di #lavoro con #esercizi isotonici (utilizzo macchine) e con l'uso di #bilancieri, aste e #manubri permetteranno un #allenamento a 360° dell'intera zona #dorsale, dai lombi ai trapezi. • Ricordiamo che il #rinforzo corretto dei muscoli dorsali, #paravertebrali e #lombari abbinati ad un allenamento di #glutei e #gambe adeguato, permetteranno una notevole #prevenzione (e rimedio) ai dolori invalidanti come #ernie, #protrusioni, #nervo sciatico.
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