youtor.org
Steak Tempe Saos Kacang Merah MPASI 10 Bulan
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=tJ_KKP0mG4E
Bahan untuk 3 kali makan ala ibun azquera : • Karbohidrat : 2 buah kentang sedang • Protein Hewani : 2 sdm daging ayam giling • Protein Nabati : 3 sdm adzuki bean ( kacang merah jepang ) dan 1/2 papan tempe • Sayur : Brokoli secukupnya • 1/2 keju kiri • 2.5 gr parsley kering • 2.5 gr nutrition yeast • Himalayan Salt atau garam secukupnya • 1 butir telur • 5 gr kale powder • 5 gr kaldu salmon • larutan 1 sdm tepung maizena dgn sedikit air • 1 siung baput • 1/2 siung bawang bombay • Cara Memasak : • Kentang • Kukus kentang hingga empuk , Blender / Hancurkan. • Masukan keju kiri , sedikit garam / himalayan salt ,kale powder dan kaldu salmon. • Aduk rata sisihkan. • Steak Tempe • Kukus tempe hingga matang ,hancurkan dgn garpu / blender • Pindah ke wadah, lalu campurkan dengan daging giling ayam, Aduk • Masukan telur kocok perlahan, aduk rata • Masukan bumbu seperti parsley kering , himalayan salt / garam , keju kiri . Aduk • Bentuk pipih steak tempe, letakkan dalam lemari es, keluarkan dari lemari es saat mau masak • Panaskan wajan steak , dengan sedikit mentega atau ELOO ( Extra Light Virgin Olive Oil ) , lalu grilled hingga matang. sisihkan • Saus Kacang Merah • Rebus kacang merah jepang (adzuki bean) hingga empuk, saring, blender dengan sedikit air, • sisihkan. • Tumis bawang putih bombay hingga harum , masukan kacang merah, • Beri garam dan parsley kering, aduk rata • Masukan sedikit demi sedikit larutan maizena . hingga teksturnya seperti saos • Sajikan dengan penuh cinta dan jangan lupa sebelum dan sesudah makan kita berdoa ya.. • DONE !!! • ---------------------------------------------------------------- • Bahan-bahan bisa didapatkan di : • https://shopee.co.id/brewer.id • atau • https://www.tokopedia.com/quinnland
#############################
